Njegova novoletna zaobljuba
Leto se bliža h koncu, zato radi povprašamo po novoletnih zaobljubah. Marko Hren iz Plesnega mesta je z nami delil svoje: " Običajno so zaobljube nekako v stilu: "nehal bom kaditi", to pač pri meni ne deluje, kar pač ne kadim, "nehal bom piti" (seveda alkohol), tudi to ne deluje pri meni, ker sploh ne pijem alkohola. Morda bi bila zaobljuba "shujšal bom" smiselna, vsaj glede na mojo "dodano vrednost" v kg, a se bojim, da bi bila prav tako nesmiselna, saj res rad dobro jem, še posebej ob poznih večernih urah, ampak priznam, bilo bi dobro spustit težko za kakih 10% ... bom razmišljal tudi o tem. Vendar nekaj si moram zastaviti kot cilj in tole bo zagotovo zame najbolje. Že vsaj 20 let imam težave s hrbtenico, saj sem vedno vse lahko dvignil, nikoli nisem priznal da se utrujen, plesal sem neogret, pogosto na betonu, pa četudi je bil na njem položen parket ni bilo nič manj trdo. Vsa ta nespametna dejanja so se nalagala na hrbtenico, s katero imam sedaj silne težave, in zaradi katerih sem moral opustiti ples, trenerstvo in marsikatero aktivnost oz. dejavnost. Ena izmed njih je na primer igra z vnuki, lovljenje, kotaljenje po hribu, nošnja na ramenih, ... No pa saj ni tako hudo, saj sem pred leti prebral knjigo dr. Johna E. Sarna Ozdravimo bolečine hrbta in pričel vaditi Integralno Jogo pri mojstru Igorju T., ki vodi program Moje mesto Om v Plesnem mestu. Po letu vadbe se je stanje že odločno izboljšalo ... nato pa sem Jogo po treh letih redne vadbe opustil - napaka. No moja zaobljuba je, da znova preberem knjigo in pričnem z redno vadbo Integralne Joge, kar priporočam vsem, ki jim hrbtenica onemogoča aktivnosti, ki jih imajo radi. Verjemite mi injekcije, tablete, opuščanje aktivnosti ne pomaga, pomaga pa dobra strokovna knjiga in učitelj Joge, ki ve kaj dela. Rezultati ne bodo izostali, jaz to vem, še posebej sedaj ko sem "šprical eno leto" in zaradi tega spet dobil kar nekaj injekcij v ... Zato brcnite sami sebe v rit in v Novem Letu naredite nekaj ZASE."