KOLIKO VODE MORAMO SPITI NA DAN?
DOBRO POČUTJE
Moramo se zavedati, da je skoraj 70% našega telesa sestavljenega iz vode. Kar pomeni, da moramo skrbeti za redno hidracijo. Če ne pijemo vode, se ...
ZDRAVJE
DEBELOST DRASTIČNO NARAŠČA
DOBRO POČUTJE
Vsi jemo moderno prehrano, ki je predelana, osiromašena hranil, sicer lepega izgleda a kalorično izjemno bogata. Če vas vprašam, kam hodite z ...
IMATE MESO PREDOLGO V HLADILNIKU?
Mlajše generacije se zagotovo ne spomnijo več, kako je bilo včasih, ko se je meso znašlo na mizi le ob nedeljah in praznikih, ko so koline bile takorekoč ...
DOBRO JE VEDETI, KAKO SE PRAVILNO SHRANJUJE ŽIVILA
Starejši ljudje se še spomnijo lakote, malo mlajši se spomnijo tudi praznih polic in romanja v tujino, včasih celo po osnovne dobrine, danes pa smo vajeni in se ...
TRIKI, KAKO PODALJŠATI ROKE ŽIVILOM
Ali veste, kaj pomeni embalaža, kdaj uporabljati neprodušno zaprto skledo, kdaj pa pustiti sveža živila na kuhinjskem pultu, da bodo še naprej lahko dihala?
Za ...
VESTE KOLIKO DENARJA ZA HRANO PO NEPOTREBNEM VRŽEMO SKOZI OKNO?
Zastrašujoči podatki kažejo, da letno v svetu zavržemo kar 1/3 proizvedene hrane, kar znaša okoli 1,3 milijarde ton letno (Vir: FAO). V Sloveniji se ...
VESTE KOLIKO PO ROKU LAHKO ŠE ZAUŽIJETE DOLOČENO ŽIVILO?
Dandanašnji, ko se življenje tako hitro odvija, se vse prevečkrat znajdemo v okoliščinah, ko moramo stvari postoriti na hitro, ko nimamo časa načrtovati, ...
TRIKI, KAKO BOSTE ZAVRGLI MANJ HRANE
Ali je res tako težko kupovati s pametjo in zavreči manj hrane?
Če boste upoštevali nekaj nasvetov, na katere morda še pomislili niste ali pa boste svojim ...
Edina dieta, ki deluje in 30 dnevni reset plan
Najboljši in edini pravi način za izgubljanje kilogramov je vsekakor zdrav in uravnotežen način življenja in prehranjevanja, saj z uravnoteženimi obroki z ...
KAKO DO DOBREGA IMUNSKEGA SISTEMA
Za svoj imunski sistem moramo skrbeti 365 dni v letu. Večina ljudi se žal tega ne zaveda in dvigujejo imunski sistem šele takrat, ko že zbolijo. Vedno je ...
Video o katerem govori cela Slovenija
Rak na modih je najpogostejše rakavo obolenje med mladimi moškimi. Obolelost v zadnjih letih močno narašča, ozdravljivost pa je skoraj 90-odstotna. Ključ do ...
Na katera področja delujejo energijske slike
Kaly Kolonič je znana umetnica, ki je v umetnosti znana po neverjetnih energijskih slikah, ki so edine na svetu dvojno aktivirane in prav tako potrjene s...
Vse bolezni izvirajo iz črevesja
po kitajskem koledarju smo že v pomladi. Ker februarja še ni videti velikega razcveta v naravi, saj je pomlad še dojenček, tudi v telesu samo čutimo impulz ...
Odpravite številne zdravstvene težave sami!
Žleza ščitnica je izredno pomembna za vsako žensko in ravno zato, bi vse morale skrbeti zanjo. To je žleza našega metabolizma.Ščitnica ni povezana le z našo težo....
Zakaj je izpostavljanje soncu pomembno
Dovolj Serotonina imamo, ko se počutimo posebne ali pomembne. Osamljenost in depresija se pojavi, ko nam serotonina primanjkuje. Ljudje, ki kar naprej ...
Recepti za dolgo življenje
Danes so v življenju zelo prisotne spremembe take in drugačne, naj se jih veselimo ali ne- vsaka sprememba prinese konec nečesa starega in rojstvo novega. ...
Kolagenska juha, ki deluje!
Če si nagnjena k slabemu imunskemu sistemu, vnetjem, alergijam, težavam s hormoni, s ščitnico, z zanositvijo....boš imela odlične rezultate z rednim uživanjem kolagenske juhe....
Do liftinga obraza brez bolečine in velikih stroškov
Lifting samomasaža obraza in obrazna joga odlično dopolnjujeta in dajeta velike rezultate. Lifting samomasaža pomladi kožo obraza, tvoj obraz bo postal svež in ...
Čarobno rumeno živilo, ki deluje zdravilno
Kurkuma je rastlina iz družine ingverjevk in prihaja iz Južne Azije. Kurkumin prah je močno rumen in mora imeti rahlo pikanten okus. Čeprav jo zahodni svet ...
Neskončen vir zdravilne energije
Obstaja medicina, ki predstavi povezave z zemeljskim magnetnim utripom. Magnetni utrip je neskončen vir zdravilne energije, ki je še dodobra neraziskan ...
Krepitev telesa za ženske malo drugače
Tokrat vam podarjamo darilni bon, namenjen ženskam, ki želijo poseči po malo drugačni vadbi. Napolnite svojo dušo in prebudite strast. Senzualna joga je nežnost,...
Popolna preobrazba prehranskih navad
Jeseni je čas ko se prične novo šolsko leto in je čas za nove začetke, to je čas za spremembe in zato sem za Vas pripravila nova mesečna srečanja.
Jeseni pričnemo s ...
Kaj imajo skupnega Rebeka, Kaly in Ivjana?
KAJ IMAJO SKUPNEGA REBEKA DREMELJ, KALY KOLONIČ IN IVJANA BANIČ?
Pevka in voditeljica Rebeka Dremelj, voditeljica in piarovka Kaly Kolonič in moderatorka ...
Bodite zaščiteni 48 ur
Da bi se znebili neprijetnih vonjav in čezmernega potenja, Vichy predstavlja inovativno formulo mineralnih dezodorantov v obliki aerosola in roll-ona. Vichy ...
Trening in prehrana, da bomo fit in v formi!
Zakaj je prehrana še posebej pomembna po vadbi?
Med vadbo postanejo vaše mišice izjemno občutljive na hranilne snovi, ki so jim na voljo in ta občutljivost traja ...
Kako do lepe zagorele polti
Le kdo ne želi lepe zagorele polti. Saj veste,da se je pametno pred "nastavljanju"sončnim žarkom primerno zaščititi z visokim zaščitnim faktorjem.
Kdaj je ...
Kako se izogniti nosečniški pozabljivosti?
Kmalu po pozitivnem nosečniškem testu, nas preplavijo raznorazna čustva in občutki, ki jih do takrat nismo poznale. Presenetijo nas lahko tudi različni ...
Najlepše darilo za otroka
Poznaš tisti občutek, ko si tako zelo vpeta v vsakodnevno dogajanje s svojim otrokom, da včasih nimaš časa niti za to, da bi se za pet minut usedla, kaj šele, da ...
Kako dolgo časa nam bo še šlo vse narobe?
Ker smo se seveda že navadili na retrogradnega Merkurja in njegove vragolije, premišljanja in nesporazume, je čas za nove premike »tam zgoraj« in seveda »tu spodaj« ...
Mix Mix mafni
Imate radi mafne? Se vam zdi priprava zahtevna?
Ponujamo vam enostaven in okusen ter zdrav recept za mix mix mafne!
Sestavine:
2 banani
2 jajci
Pecilni prašek
Agavin ...
Nas čaj res pogreje?
Veliko ljudi me sprašuje, če je res potrebno piti čaj pozimi, sladoled pa si privoščiti poleti ali ravno obratno. treba je vedeti, da slane stvari grejejo, sladke ...
Tako enostavno! 100% nasvet za uspeh!
Pravilo, da je za dobre rezultate pomembno, da vemo, da je 80 %pomembna prehrana in le 20% vadba, drži kot pribito. Zato dajo športniki in rekreativci še ...
Obrok začinite z zelenjavo
Sigurno ste opazili, da nekateri ljudje jedo solato zraven obroka, spet drugi pred obrokom. Priporočam vam, da vaš obrok začnete z zeleno listnato solato ali ...
Zakaj so malice tako zelo pomembne?
Pomembno je, da obrokov ne izpuščate, zato so malice še tako zelo pomembne. Za malico ali prigrizek zaužijte kos sadja ali zelenjavo. Zelenjavo pri pripravi ...
Kaj so čakre in kako delujejo
V našem telesu so čakre (energijska telesa), skozi katere kroži energija. Vrtijo se okoli svoje osi kot nekakšna kolesa, od tod tudi indijski izraz čakra = ...
Kaj jesti za boljšo laktacijo
Dojenje je ena izmed najbolj naravnih dejanj matere in materino mleko je najbolj naravna hrana dojenčka. Prav je, da spodbujamo dojenje in materi ob tej odločitvi ...
Debelost drastično narašča
Sigurno ste že bili kdaj na dieti ali poznate koga, ki je bil. Kar sploh ni nenavadno, saj je več kot polovica svetovne populacije prekomerno težkih, zato ...
Položaji, ki vam bodo olajšali dojenje
Samo zato, ker je dojenje naravno, še ne pomeni, da bodo vse mamice dojenje avtomatično obvladale. Včasih je potrebno veliko časa, vaje, preizkušenj in napak, da ...
Kako se spremeni telo med nosečnostjo?
Tokrat vam v pogled ponujamo zanimiv video, kako se telo spremeni med nosečnostjo, kam gredo vsi organi...
Zanimivo!
Ne tehtajte se, saj tehtnica laže!
Ste vedeli, da po raznih raziskavah več kot 25% Slovencev pestijo srčno-žilne bolezni, kar 75% jih ima nevarno zvišan holesterol in ne pozabimo na podatek, da je kar ...
Redimo se zaradi praznih kalorij!
O hujšanju sem že večkrat pisala, ter vam dala veliko nasvetov na to temo, tokrat pa se bom malo bolj dotaknila nasvetov, kako se lahko izognete praznim ...
Nasveti za izgubljanje teže!
Najboljši in edini pravi način za izgubljanje kilogramov je vsekakor zdrav in uravnotežen način življenja in prehranjevanja, saj z uravnoteženimi obroki z lahkoto ...
Kako do idealne teže?
Tisto, kar bo v splošno pomoč vsem, ki želite ohranjati zdravo telesno težo, ni samo moj nasvet, temveč je to dejstvo, da bi se morali ljudje prehranjevati ...
Neprecenljive fotografije novorojenčkov
Pravijo, da vse odhaja kakor tiha reka, le spomini so tisti, ki zvesto spremljajo človeka. Zato je prav, da jih nanizamo v svojem življenju čim več in jih seveda ...
Vse kar ste kdajkoli želeli vedeti o matičnih celicah
Božiček skrbi za otroke že od rojstva naprej, zato se je odločil, da bo letos vsaki družini, ki se odloči shraniti matične celice iz popkovnične krvi, ...
Danes bo vesel in dinamičen dan!
Ponedeljek z Luno v vodnarju bo vesel in dinamičen dan, prijetne in povezovalne energije bodo primerne za skupinsko intelektualno delo. Vzemimo si čas za drobne ...
Naravne metode za večjo količino mleka
Mnoge mamice imajo velike probleme z dojenjem. Nasvet, kako na naraven način pridobiti več kvalitetnega mleka, je sila preprost. Za zajtrk pojejte ovseno ...
Znebite se strahov pred porodom s Sito!
Dojenček ko se rodi, ker je naravni čudež, diha takoj s trebuščkom in skozi nos. Zato je zelo pomembno, da se tudi nosečnice naučijo pravilnega dihanja, kar nam ...
V kakšnih energijah se bomo gibali ta teden
Ponedeljek z Luno v vodnarju bo vesel in dinamičen dan, prijetne in povezovalne energije bodo primerne za skupinsko intelektualno delo. Vzemimo si čas za ...
Znani prisegajo na revolucionarno metodo, ki jo uporablja zvezna nemška vojska
Harmonija, regeneracija ter zadovoljstvo. Občutek miru, sprostitve in s tem ublažitev stresa in napetosti, povečanje življenjske moči in energije, dvigovanje in ...
Kdaj je stanje alarmantno
Veliko nosečnic ne ve, koliko se je zdravo zrediti v nosečnosti in kdaj govorimo o prekomerni teži. Anja Oman, certificirana učiteljica pilatesa, strokovnjakinja ...
Kako si lahko pomagamo sami
Znan rek pravi, da nam nihče ne bo pomagal, če si ne bomo pomagali sami!
VABIMO VAS NA BREZPLAČNO PREDAVANJE,
KI BO SPREMENILO PERSPEKTIVO VAŠEGA DOJEMANJA! ...
4 lepotni triki, ki bi jih morala vedeti vsaka ženska
Tokrat vam razkrivamo 4 lepotne trike, ki bi jih morala vedeti vsaka ženska:
- Če ti umetne trepalnice povzročajo težave in jih nikakor ne moreš pravilno ...
Nasveti o nošnji pet
Če priznamo ali ne želimo priznati, vemo, da pete polepšajo žensko telo in mu dajo piko na i. Slišali smo že, da pretirana nošnja pet slabo vpliva na našo držo ...
Za koga peče Miss Universe
Naša Miss Universe je prava sladkosnednica, ki zelo uživa v peki, sploh zdravih priboljškov. Tokrat se je lotila peke orehove rolade in nam zaupala: "Ena ...
Kar niste vedeli o glini
O glini vemo veliko. Predvsem, ko pomislimo na glino, pomislimo na kipe, lončke in ostale lepe in praktične glinene izdelke, ki krasijo naš dom in okolico. Le ...
Kako se znebiti strahu pred porodom
Lahko rečemo, da je ni bodoče mamice, ki je ne bi bilo strah, saj je materinstvo povsem nova izkušnja, ki jo čaka. Strah – vladar, ki vpliva na marsikakšno pot ...
Kako do lepih las
Lucija Potočnik, Miss Universe Slovenije svetuje, kako do lepih las. Ekskluzivno za našo spletno stran podaja nasvet, ki ga uporablja tudi sama.
Pogosto se soočam ...
Izgubljen čas je izgubljeno življenje
Tokrat vam podarjamo zanimiv članek, ki ga je napisal Igor Losang Tashi,učitelj joge v Plesnem mestu in modrec, ki poučuje mnoge. Govori o človeških ...
Zakaj je nujno, da obiskujete poporodno vadbo
Anja Oman, inštruktorica Plesnega pilatesa v Plesnem mestu, s poudarkom na nosečniški in poporodni vadbi je napisala, zakaj bi vsaka mamica morala obiskovati ...
Kaj lahko blokira vaše finančne prilive
Ste vedeli, da zablokirana spolnost blokira finančne prilive. Ker oboje je tudi energija. Ko ozavestimo in odpravimo blokade na spolnem področju in se upamo ...
Večerni make up le v nekaj minutah
Ničkolikokrat se nam je že zgodilo, da smo morale biti urejene le v nekaj minutah za kakšen večerni sprejem, večerjo, obisk dogodka ali zabave. Časa iin ...
Čudežni prahec za lase
Ste vedeli, da obstaja posebni prahec, ki nam dvigne samozavest in nam lahko spremeni življenje?
Prahec je za moške in ženske, blontne, sive, rjave in črne. ...
Beljenje zob kar doma
Beljenje zob kar doma. Zakaj pa ne?
Zakaj bi zapravljali za bel sijoč nasmeh,če si ga lahko s hitrim postopkom pričaramo sami in to doma. Brez bolečin in z ...
Poskrbite za dnevni make up kar same
Kako se naličiti in izgledati urejeno v službi in za to porabiti le nekaj minut? To želi vedeti domala vsaka ženska na tem planetu. Mi vam ponujamo ...
Preprečite akne in ogrce
Mozolji so problem s katerim se spopada vedno več posameznikov in posameznic. Tukaj ne govorim samo o najstnikih in mladostnikih, temveč tudi o običajnih in zdravih ...
Kako se naličiti
Naša Miss Universe se je naučila, kako se lahko sama profesionalno naliči, kar ji bo seveda prišlo še kako prav, ker ima veliko obveznosti v novi vlogi, ki ...
Kakšni nohti so modni to poletje
Moda se spreminja domala iz letnega časa v letni čas, tako pri oblačilih, obutvi in nasploh pri vsem, kar je povezano z modo in kozmetiko. Da bodo letos IN ...
Kako do lepega videza brez botoxa
Vsi težimo k lepi in sijoči koži brez gubic. Tokrat objavljamo 6 enostavnih vaj, ki jih lahko opravite kar doma, da bo vaša koža ponovno napeta. Danielle ...
Kaj se nam obeta od 23. do 29. maja
V minulem tednu smo svoje napete notranje energije konkretizirali na različne načine, med katerimi je bilo kar nekaj izzivalnejših. Naporen čas »postanega« Merkurja in ...
Kaj bi morale vedeti mlade mamice
Anja Oman, učiteljica plesnega pilatesa za nosečnice in pilatesa za mlade mamice z dojenčki, ki uči v Plesnem mestu v Šiški, nam je povedala, kako lahko mlade ...
Kakšne energije nas obdajajo v tednu od 2.- 8. maja
V prazničnih dneh smo imeli priložnost, da se privajamo na občutke retrogradnosti, ki jih zrcali nebo z navideznim potovanjem nazaj kar petih planetov: ...
Kako zjutraj prebudite svoje telo
Niz za prebujenje:
1. Poza stretch – leže na hrbtu dvignite noge za 20 cm., dvignite glavo in usmerite pogled na prste nog. Roke iztegnite v smeri stopal. ...
Koristni nasveti za fit nosečnice
Pogovarjali smo se z Anjo Oman, ki je učiteljica plesnega pilatesa za nosečnice in pilatesa za mlade mamice z dojenčki in deluje v Plesnem mestu v Šiški. ...
Nasvet za ženske po 30 letu
Nico Baggio je vizažist, po katerem hrepenijo vse največje svetovne zvezde. Baggio je ličil največje zvezde našega časa- Naomi Campbell, Claudia Schiffer, ...
Kaj je pomembno za vašega otroka
Ples je dejavnost, ki je primerna oblika rekreacije za vsako življenjsko obdobje, predvsem pa za otroke ples predstavlja prijetno rekreacijo ob glasbi, pri čemer ...
Koliko vode moramo spiti na dan
Moramo se zavedati, da je skoraj 70% našega telesa sestavljenega iz vode. Kar pomeni, da moramo skrbeti za redno hidracijo. Če ne pijemo vode, se v našem ...
Blagodejni učinki vadbe med nosečnostjo
Skrb vsake bodoče mamice je, kako ostati zdrava in telesno aktivna v nosečnosti, koliko aktivnosti je dovoljeno in kakšne vaje in kaj je najboljše zanjo glede na ...
Recept proti vnetemu grlu, zgagi, artritisu, visokemu tlaku, holesterolu
Če vas muči artritis, zgaga, preveč holesterola, visok krvni tlak, vneto grlo, najrazličnejša vnetja in bi radi shujšali ter se še mimogrede znebili slabega ...
Kakšni dnevi nas čakajo do 1. novembra
Občutljivost na čustvenem področju ter intenzivnost v odnosih in dogajanju vedno občutimo že nekaj dni pred polno Luno, ki se bo ta teden v torek dovršila v ...
Obvladajte sodoben stres na starodaven način
Tai Ji Quan je kitajska tradicionalna, notranja ali mehka borilna veščina, ki temelji na taoistični filozofiji jina in janga. Začetki Tai ji quana segajo v ...
Kaj se nam obeta med 19. in 25. oktobrom
V teh dneh je Kras v prelivajočih se barvah ruja še posebej privlačen, zagotovo pa najdete lepe kotičke jesenske narave povsod, kjerkoli ste doma. Z rastočo Luno v ...
Kaj nas čaka med 12. in 18. oktobrom
Smo tik pred mlajem, še malo pa se bo Luna znašla na isti stopinji tehtnice skupaj s Soncem, ki se mu zjutraj nič preveč ne mudi vstati nad obzorje. Narava se ...
Kako bodo na nas vplivale energije od 5.do 11.oktobra
Vstopili smo v prve dni meseca oktobra in narava nas že napeljuje k razmišljanju o romantičnih večerih ob toplem kaminu in jutranjemu vstajanju ob delovnih ...
Kako se je zahod srečal z jogo
KAKO SE JE Z JOGO SREČAL ZAHODEno prvih srečanj zahoda z jogo se je zgodilo okoli leta 326 pred našim štetjem, ko je vojska Aleksandra Velikega zavzela ...
Kako pregnati mačka
Ne verjamem, da se kdo izmed nas rad zbuja z mačkom, zato je najbolje, da ga preprečite. Sicer je najboljši način, da se po prekrokani noči ne zbudite z ...
Morali bi se zavedati pomembnosti joge
Joga sinteze, kot jo je imenoval Swami Sivananda, oz. integralna joga, kot jo je imenoval Swami Satyananda, Sri Aurobindo in Sri Shinmoy je unikatna oblika ...
Kaj lahko pričakujemo v tem tednu?
V današnjem ponedeljkovem zgodnjem jutru smo tako dočakali popolni lunin mrk v znamenju ovna. Napetosti bodo počasi popuščale, vendar bo dan kljub vsemu še stresen, ...
Koliko dni lahko meso in mleko čakata v hladilniku?
Mlajše generacije se zagotovo ne spomnijo več, kako je bilo včasih, ko se je meso znašlo na mizi le ob nedeljah in praznikih, ko so koline bile takorekoč ...